Siirry suoraan sisältöön

Stress Tolerance (5 op)

Toteutuksen tunnus: R0223-3001

Toteutuksen perustiedot


Ilmoittautumisaika
14.05.2018 - 31.05.2018
Ilmoittautuminen toteutukselle on päättynyt.
Ajoitus
02.10.2018 - 21.12.2018
Toteutus on päättynyt.
Opintopistemäärä
5 op
Lähiosuus
3 op
Virtuaaliosuus
2 op
Toteutustapa
Monimuoto-opetus
Toimipiste
Laurea Tikkurila
Opetuskielet
englanti
Paikat
0 - 30
Koulutus
Laurea täydentävä osaaminen, amk-tutkinto (TOY2), Yhteiset opinnot
Opettajat
Leena Kuosmanen
Vastuuopettaja
Leena Kuosmanen
Opintojakso
R0223

Tavoitteet

The student is able to
- recognize his/her stress factors
- improve his/her stress management skills
- improve his/her skills in carrying out studies and graduate in time
- manage his/her thesis angst and minimize barries

Aika ja paikka

The sessions sre held at Laurea Tikkurila on Tuesdays and Laurea Leppävaara on Thursdays. You can participate the campus most concenient to you.
It is very important to participate the first session:
Laurea Tikkurila on Tuesday 2.10. at 9.00 - 11.30. Class B203.
Laurea Leppävaara on Thursday 4.10. at 12.30 - 15.00. Class 255.

Toteutustapa

Stress Tolerance -study unit is addressed primarily to the 3. and 4. year students, who may face stress in study conduction and thesis and in work placements.
Contact sessions mainly in class rooms and in visiting places ( Winter garden, art gallery).
Optima learning space
Some online sessions, too.

Kansainvälisyys toteutuksella

This is an international and multicultural learning environment and we learn from one another interactively.
A lovely way to share and learn from different cultures and countries.
Individual and collective learning outcome.

Arviointikriteerit, hyväksytty/hylätty

Active participation in sessions according to one's personal study plan
All assingments done according to the instruction
Pass: activitity in different learning spaces
Fail: no activity in different learning spaces

Sisältö ja sen jaksotus

Personal Study Plan
Time management
Stress symptoms
Protective and risk factors
Mindfulness practices
Relaxation, SWOT
How can you manage your stress?

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty

Siirry alkuun