Ihmiskehon toimintamekanismit liikkumisen ja levon aikana (7 op)

Tavoitteet

Opiskelija osaa
- määritellä ja tunnistaa hengitys- ja verenkiertoelimistön rakenteet sekä selittää näiden toiminnan periaatteet
- kuvata yleisimpien sisätautien ja tulehduksellisten sairauksien patofysiologiset prosessit
- selittää lihasten energia-aineenvaihdunnan ja sen säätelyn kuormituksessa ja levossa
- kuvata ravitsemuksen keskeiset vaikutukset energia-aineenvaihdunnassa
- arvioida luotettavasti asiakkaan kestävyyskuntoa ja hyödyntää arviointituloksia terveyden edistämisessä.

Oppimateriaali ja suositeltava kirjallisuus

Risto, T. 2023. Ihmisen fysiologia -perusteista pidemmälle. VK-kustannus.
Kauranen, K. Kuormitusfysiologia. LTS.

Soveltuvin osin esim.:
Holmström, P. Patofysiologia. Sanoma Pro.
Keskinen, K. ym. Fyysisen kunnon mittaaminen - käsi- ja oppikirja kuntotestaajille. LTS.
Ilander, O. ym. Liikuntaravitsemus (painokset). VK-kustannus.
McArdle et. al Exercise Physiology (painokset). Wolters Kluwer.

Toteutustapa

Lähiopetus 80 %
Verkko-opetus 20 %
Työpajoissa 100 % läsnäolovaatimus.

Opinnon toteutusta ja itsenäistä opiskelua tukee Canvasiin rakennettu oppimisympäristö.

Toteutuksen tärkeät päivämäärät

22.8.2024 Orientaatio ja ensimmäinen luento

Toteutuksen valinnaiset suoritustavat

Laurean tutkintosäännön mukaisesti ”Kaikilla opiskelijoilla on oikeus osaamisensa näyttämiseen. Aloitteen hankitun osaamisen tunnistamisesta ja tunnustamisesta tekee opiskelija. Osaamisen tunnistaa ja tunnustaa opinnosta vastaava opettaja tai muu tehtävään nimetty henkilö. Arvioinnissa noudatetaan samaa arviointikriteeristöä ja pääsääntöisesti samaa arviointiasteikkoa kuin vastaavalla opintojaksolla tai -kokonaisuudella. Opiskelijalla on oikeus hakea osaamisen tunnustamista riippumatta siitä, missä, miten ja milloin osaaminen on hankittu. Opiskelija voi hakea myös työssä hankittavan osaamisen tunnistamista osaksi tutkintoa (työn opinnollistaminen). Opiskelija vastaa osaamisen osoittamisesta, todistamisesta ja riittävien tietojen toimittamisesta. Osaamisen arvioivat opiskelija ja näytön vastaanottava ohjaaja yhdessä. Lisätietoa opiskelijaintrasta.

Aikaisemmin hankitun osaamisen näytöllä voi korvata osan opinnoista. Näistä keskusteltava ohjaavien opettajien kanssa ennen opintojen alkua.

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

Kontakti- ja verkko-opetus, työpajat, tentteihin valmistautuminen, verkkotehtävät ja itsenäinen opiskelu vastaavat 7 op:n (noin 187 h:n) työmäärää.

Sisältö ja sen jaksotus

Opintojaksolla perehdytään teemoihin:
- Hengitys- ja verenkiertoelimistön fysiologia
- Yleisimpien sisätautien ja tulehduksellisten sairauksien patofysiologiset prosessit
- Keskeiset hormonaaliset mekanismit
- Kuormitusfysiologia ja energia-aineenvaihdunnan kannalta keskeiset ravitsemuksen perusteet

Fysiologia ja Patofysiologia 3 op (Tentti 1-5)
Kuormitusfysiologia ja ravitsemuksen perusteet 3 op (Tentti 1-5)
Kuomitusfysiologia työpajat 1 op (HYV-HYL)

Arviointiasteikko

H-5

Lisätiedot

Tutkintosäännön mukaisesti ”opiskelijan on oltava ensimmäisellä kontaktikerralla läsnä tai ilmoitettava poissaolostaan vastuuopettajalle. Ilmoittautuminen hylätään, mikäli opiskelija ei ilmoita poissaolostaan opinnon aloituskerralta. Hänen tilalleen voidaan ottaa jonossa oleva seuraava opiskelija. (Lauran tutkintosääntö.) Virtuaalitoteutuksilla voidaan edellyttää muunlaista aktiivisuuden osoitusta paikan vahvistamiseksi viikon sisällä toteutuksen alkamisesta.

Työpajoissa 100 % läsnäolovaatimus.
Kunkin tentin voi uusia yhden kerran toteutuksen aikana.