Opiskelutaidot ja -voimavarat (5 op)

Tavoitteet

Opiskelija osaa
- Tavoitteena on lisätä omaa opiskelumotivaatiota
- Tarkastellaan omia opiskelutottumuksia ja kehitetään niitä
- Tavoitteena on, että opiskelija oppii tunnistamaan omat tapansa oppia ja kykenee arvioimaan omaa oppimistaan ja opiskeluaan sekä oppii tunnistamaan opiskelunsa esteitä ja voimavaroja

Sisältö

Laatia tavoitteita ja aikatauluja opiskeluunsa
Hyödyntää erilaisia oppimistekniikoita opiskelussaan
Tarkastella omaa opiskelumotivaatiotansa ja parantaa sitä
Käyttää omia voimavarojaan ja tunnistaa stressin varoitusmerkkejä
Havainnoida tunteiden, asenteiden ja ilmapiirin vaikutusta opiskeluunsa
Tarkastella itseään oppijana
Suunnitella ja jäsentää omaa elämäänsä kokonaisuutena tasapainoisemmaksi

Oppimateriaali ja suositeltava kirjallisuus

Valinnaisia kirjoja ovat:
By Oddbjorn 2009: Memo extra, vinkkejä opiskeluun (soveltuvin osin esim. sivut 9-84)
Järvilehto Lauri 2014: Hauskan oppimisen vallankumous
Kokkinen, Rantanen, Väntsi, Tuomola Breitenstein 2008: Aikuisen oppijan kirja
Lonka 2015: Oivaltava oppiminen

Toteutustapa

Lähiopetusta ja itsenäisiä tehtäviä

Keskeiset sisällöt:
- Tavoitteiden asettaminen
- Ajankäyttö opiskelussa
- Stressi ja uupumus sekä vahvuudet ja voimavarat
- Käsitys itsestä oppijana, oppimistyylit ja –strategiat
- Motivaatio opiskelussa

Opiskelijan ajankäyttö ja kuormitus

• Lähikontaktit 1 op (perustuu aktiiviseen läsnäoloon, poissaolosta sovittava erikseen)
• Oppimispäiväkirja 1 op
• Itsenäiset välitehtävät 1 op
• Lukupiiri 2 op

Arviointiasteikko

Hyväksytty/Hylätty