Hyvä opiskeluarki ja MindfulnessLaajuus (2 op)
Opinnon tunnus: TO00CE42
Opintojakson perustiedot
- Laajuus
- 2 op
Tavoitteet
Opiskelija osaa
- tunnistaa ja kuvata omia voimavarojaan ja hyvään arkeen vaikuttavia tekijöitä
- soveltaa käytännönläheisiä keinoja oman hyvinvointinsa ylläpitämiseksi ja lisäämiseksi