Tame Your Performance AnxietyLaajuus (5 cr)

Learning outcomes

The student is able to
- to identify and analyse their performance anxiety
- to use their self-knowledge when reflecting on the causes of their performance anxiety
- to find ways to manage their performance anxiety and boost their confidence
- performe more cofidently

Content

Orientaatiotehtävä aiheeseen
Esiintymisjännitys
Esiintymisjännityksen ilmenemismuodot
Kokemukset esiintymisjännityksestä
Selviytymiskeinoja esiintymisjännitykseen
Esiintymistilanteiden harjoittelu